プラステンアップ 飲み方

プラステンアップの飲み方を徹底解説!

プラステンアップの正しい飲み方が知りたい!美味しく飲む方法は?

 

プラステンアップ飲み方

 

プラステンアップは中学生や高校生など成長期のラストスパートをサポートする、成長期応援サプリですが

 

  • プラステンアップをどうやって飲めばいいのか?
  • 水の分量は?
  • 水と割るとまずい

 

など飲み方でお困りの方が多いようです。

 

そこでプラステンアップの基本的な飲み方、美味しい飲み方などをご紹介したいと思います。

 

プラステンアップは継続して飲み続けることが重要ですので、

 

様々な飲み方を知り、美味しく飲み続けましょう!(*^^*)

 

>>>プラステンアップ プラステンアップ飲み方<<<

 

プラステンアップの基本的な飲み方。水の分量は?

プラステンアップ飲み方

 

プラステンアップを購入すると飲み方に関する簡単な説明書や、1日の目安となる計量スプーンなどが付属でついてくるので

 

基本的にはそちらを参考にすれば問題はありません。

 

付属している計量スプーンはすりきりで約8gになり、こちらがプラステンアップを1日に飲む量の目安になります。

 

またプラステンアップは「レモン風味」の味がもとからついているので、

 

水だけで割って飲んでも美味しく飲むことができます。

 

割る水の分量は約180ccを目安にしましょう。

 

味が濃い目がいい人は水の量を160ccに

 

味が薄めの方がいい方は水の量を200ccに

 

するとおいしく飲めるようになりますよ(*^^*)

 

ですが、いくらレモン風味の味がついているといっても「まずい」と感じる方もいらっしゃったり、

 

味に飽きてしまったりすることもあるかと思います。

 

そんな時は他の飲み物と割って飲むことをオススメします。

 

プラステンアップの特徴としてどんな飲み物でも混ぜて飲むことができる点がありますので、味も薄めに作られています。

 

後程、美味しい飲み方をご紹介しますが、ご自分の好きなものに混ぜ合わせてプラステンアップを飲むことで飽きずに美味しく飲むことができますよ(*^^*)

 

 

プラステンアップの飲むタイミングは?

プラステンアップ飲み方

 

プラステンアップは1日の飲む回数やいつ飲むのかなどのタイミングは指定されていません。

 

1日のうちいつ飲んでも、何回飲んでも体に害になることはありませんので、1日のうちどれだけ飲んでもいつ飲んでも構いません。

 

しかし、多く飲めばそれだけ効果があるわけではないので

 

基本的な1日スプーン1杯(約8g)を毎日継続して飲むことの方が大切です。

 

先ほど1日のうち飲むタイミングは決まっていないと言いましたが、

 

継続して飲むためにはご自身で飲む時間やタイミングを決めることはオススメです。

 

  • 朝食の前に飲む
  • 寝る前に飲む

 

など飲む時間を決め習慣化してしまえば飲み忘れることも防げますからね。

 

大切なのは毎日継続して飲むことですので、

 

数日飲むのを忘れていたので1日にその分多く飲む

 

というような偏った飲み方をしないよう気を付けるようにしましょうね。

 

プラステンアップを飲んで効果を実感するまでの期間は?

プラステンアップ飲み方

 

成長期は個人差があり、サイクルやタイミングも人によって変わってくるので

 

飲んですぐに効果を実感する人もいますし、飲み始めてから半年後に効果を実感し始める方もいます。

 

ですので最低でも3カ月〜6カ月はプラステンアップ継続して飲むことをオススメします。

 

特に中学生や高校生など成長期ラストスパートの時期はいつ成長サイクルがやってくるのか個人差が激しいです。

 

短期間飲んで効果が出なかったからと諦めてプラステンアップを飲むことをやめてしまうと

 

せっかくの成長期を逃してしまうことになってしまうかもしれません。

 

実際にプラステンアップを飲んで効果を実感している方たちは飲み始めてから半年後くらいが最も多いようですね。

 

 

プラステンアップがまずい!?美味しい飲み方の工夫。

 

プラステンアップは飲み方によってまずいと感じてしまうことも、
1日に何回も飲みたいと思うほど美味しく飲める飲み方もあります。

 

そこで水で割る以外にプラステンアップを美味しく飲めると評判の飲み方を紹介します。

 

100%果物ジュースと割って飲む飲み方

 

プラステンアップ飲み方

 

1番違和感なく美味しく飲める飲み方として100%果物ジュースと割って飲む飲み方があります。プラステンアップももともとレモン風味の味ですので、特にオレンジジュースやグレープフルーツジュースなどの柑橘系のジュースと混ぜることでさらに風味豊かに飲むことができます。100%ジュースだと栄養も豊富ですのでオススメです。

 

牛乳や豆乳と割って飲む飲み方

 

プラステンアップ飲み方

 

プラステンアップを牛乳で割って飲む飲み方は、さらに成長促進の効果も期待できる飲み方です。カルシウムが豊富なので身長を伸ばすのに効果的なことは皆さんご存知かと思いますがそのほかにも成長に必要な栄養素がふんだんに含まれているのも牛乳の特徴です。プラステンアップもそれ以上に成長促進に必要な栄養素がバランスよく含まれているので相乗的な効果が期待できます。また牛乳のカロリーが気になるという女性の方などは「豆乳」とプラステンアップを混ぜて飲む飲み方もオススメです。豆乳には女性ホルモンも含めれていますので美肌効果やダイエット効果も期待できますよ(*^^*)

 

ヨーグルトに混ぜて飲む飲み方

 

プラステンアップ飲み方

 

飲み物ではないですがヨーグルトと混ぜて飲む飲み方もオススメです。ヨーグルトは発酵食品ですので乳酸菌が豊富で便秘解消などにも効果的です。また牛乳と同様カルシウムなども含まれていて成長期の方にはもってこいですね。味にも癖がないものが尾いのでプラステンアップのレモン風味でレモン時のヨーグルトになり美味しく飲むことができる飲み方ですよ。

 

炭酸水と割って飲む飲み方

 

プラステンアップ飲み方

 

最後に炭酸水と割って飲むこともオススメです。サイダーやコーラと割って飲むことも可能ではありますが、砂糖が大量に含まれていることもありあまりお勧めできません。何も含まれていない炭酸水でも美味しく飲むことができますので、水だけの飲み方に飽きたという方は炭酸水と割って飲むことで刺激が得られ飽きずに飲むことができますのでお勧めですよ。

 

プラステンアップ飲み方まとめ

プラステンアップ飲み方

 

プラステンアップは、勝手に身長が伸びてくれると言った「魔法の薬」ではありません。

 

プラステンアップを飲んでいるからといって、普段の食事や睡眠など成長に欠かせない部分をおろそかにしていては

 

効果を実感できないなんてことも起こる可能性があります。

 

プラステンアップを飲みつつも普段の食事や睡眠などの生活習慣も重要なんだという意識を持てば

 

成長も最大限感じられるようになるでしょう。

 

プラステンアップの基本的な飲み方をおさらいしましょう。

 

  • 付属の計量スプーンを1杯(約8g)が一日の飲む目安
  • プラステンアップ8gに対し、混ぜる水の量は約180ccが目安
  • 1日のうち飲むタイミングや回数の指定はないが、自分でいつ飲むのか決めるのがオススメ
  • 毎日継続して飲むのが1番大事
  • 最低でも3カ月〜6カ月は飲み続けることで効果を実感しやすい
  • どんな飲み物でも混ぜて飲めるのが特徴なので自分の好きな飲み物に混ぜて飲む飲み方がベスト!

 

 

プラステンアップは難しい飲み方の決まりがないので手軽に継続できるのも特徴ですね(*^^*)

 

 

 

プラステンアップ飲み方

 

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